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15 avril 2020

COVID-19 : prendre soin de la santé mentale des parents

Sous la loupe
Par Kathleen Couillard

Le Québec est plongé dans la crise de la COVID-19 depuis maintenant plusieurs semaines et personne n’avait imaginé ce que nous allions traverser. Nous faisons ainsi face à l’inconnu. Nous savons toutefois qu’une frange de la population est très à risque en ce moment : les tout-petits. Pas en raison du virus, mais plutôt en raison des stress vécus par les adultes qui en prennent soin. Aujourd’hui, nous parlons des parents avec des problèmes de santé mentale.

La crise de la COVID-19 pourrait bien augmenter la détresse de ces parents. En effet, l’Institut national d’excellence en santé et en services sociaux (INESSS) souligne que les effets néfastes sur la santé mentale en cas de pandémie sont nombreux et peuvent perdurer dans le temps.

L’INESSS explique qu’en période de pandémie, les personnes atteintes d’un trouble mental pourraient avoir plus de difficultés à accéder aux services dont ils ont besoin.

Les mesures de confinement mises en place pourraient également accentuer les sentiments d’anxiété, de peur et de panique. Selon Christine Grou, présidente de l’Ordre des psychologues du Québec, les personnes déjà aux prises avec un problème de santé mentale peuvent aussi être plus à risque de souffrir de détresse psychologique lorsqu’elles sont isolées. 

Les troubles de santé mentale des parents peuvent avoir répercussions sur le développement des tout-petits. Par exemple, selon certaines études, le fait de vivre une dépression pour la mère peut influencer la qualité de ses interactions avec son enfant et peut amener l’enfant à développer des problèmes de comportement. De plus, la dépression chez la mère peut aussi augmenter les risques pour les tout-petits d’être victimes de violence physique mineure, selon une enquête de l’Institut de la statistique du Québec

Offrir aux parents des services en santé mentale

Le 6 mai dernier, le gouvernement du Québec a présenté un plan d'action en santé mentale pour aider les Québécois qui en ont besoin. Cet investissement de 31 millions de dollars permettra de rehausser l'accès aux services psychosociaux et aux services de santé mentale dans le contexte de la pandémie de la COVID-19. 

Dans son rapport, l’INESSS suggère aux gouvernements d’adapter les services psychosociaux selon les besoins de la population et des groupes les plus vulnérables. L’organisme souligne aussi l’importance d’assurer l’accès à un ensemble de services en santé mentale. Le 15 avril dernier, le gouvernement du Canada annonçait d’ailleurs le lancement d’un nouveau portail consacré au mieux-être mental et dont le but est de faciliter le contact avec des intervenants formés comme des travailleurs sociaux et des psychologues qui pourront clavarder ou discuter au téléphone avec les personnes qui en ont besoin.

Dans le réseau de la santé, la Fondation de l’Hôpital général juif a lancé une collecte de fonds visant à amasser 5 millions de dollars pour financer plusieurs initiatives, dont certains programmes en santé mentale comme la télépsychiatrie. De son côté, Bell Cause pour la cause a annoncé de nouveaux financements pour cinq organismes offrant du soutien de première ligne en santé mentale.

Les organismes communautaires qui offrent du soutien en santé mentale font d’ailleurs beaucoup d’efforts pour adapter leurs services. Ainsi, l’organisme Revivre qui accompagne les personnes souffrant d’anxiété, de dépression ou de bipolarité poursuit sa mission même pendant le confinement. Ses intervenants peuvent en effet être rejoints par téléphone, courriel, par messagerie Facebook ou sur son forum de discussion. L’organisme Phobies-Zéro a développé pour sa part une solution de rechange aux rencontres en personne : des groupes virtuels « Zoom ».

Enfin, le milieu des affaires peut également agir pour la santé mentale. Par exemple, la Chambre de commerce du Montréal métropolitain a lancé une gamme de services d’aide psychologique pour soutenir ses membres. Ces services, qui comprennent un soutien individuel par téléphone et l’accès à des webinaires, sont accessibles gratuitement pour les membres depuis le 21 avril.

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