L’habitude de boire de l’eau s’acquiert dès la petite enfance. La Coalition québécoise sur la problématique du poids lance donc le Défi Rigol’eau afin de valoriser la consommation d’eau dans les services éducatifs à la petite enfance.  

Durant la troisième semaine de mars, à l’occasion de la Semaine canadienne de l’eau, l’activité de sensibilisation encourage les enfants à boire de l’eau pour accompagner leur repas du midi. Pour relever le Défi, les enfants sont invités à faire un Tchin-tchin collectif avec un verre d’eau durant le repas.  

Simple et ludique! 

Voici le déroulement suggéré pour réaliser le Défi Rigol'eau.

Avant le Défi :  

• Imprimer et apposer l’affichette dans le service de garde éducatif à l’enfance, annonçant la venue du Défi; 
• Consulter les outils et les activités Rigol’eau disponibles; 
• Impliquer les parents. 

Pendant le Défi : 

• Au début de chaque dîner (ou au moment qui convient le mieux), offrir un verre d’eau aux enfants; 
• Au moment opportun durant le repas, demander aux enfants de soulever leur verre et de regarder leurs voisins de table dans les yeux en disant Tchin-tchin pendant qu’ils le font;
• Le personnel éducateur, à titre de modèle positif, est invité à avoir son verre d’eau pour faire Tchin-tchin avec les enfants. 

Le dernier jour du Défi, le vendredi :

• Remettre à tous les enfants un certificat de participation personnalisé; 
• Afficher le certificat de participation du service de garde; 
• Encourager les enfants à poursuivre cette bonne habitude (demeurer leur modèle!).

Des outils à télécharger gratuitement incluant des affiches, une trousse d’activités et un guide d’accompagnement sont disponibles. Pour plus d’informations, consulter la Coalition québécoise sur la problématique du poids.  

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