Plusieurs organisations soulignent le mois de la nutrition 2021, qui se déroule tout au long du mois de mars. 

Une boîte à outils pour acquérir de saines habitudes alimentaires dès l’enfance

Les habitudes acquises durant l’enfance influencent grandement les habitudes, les comportements et les préférences alimentaires tout au long de la vie. Pour souligner le mois de la nutrition, le Groupe de travail sur la saine alimentation pendant l’enfance de la Table québécoise sur la saine alimentation (TQSA) propose Chouette on mange!, une boîte à outils destinée aux intervenants qui travaillent auprès des familles.

Des outils clés en main ont ainsi été élaborés pour rappeler que la cellule familiale est le premier lieu d’acquisition des habitudes alimentaires par l’enfant.

Les outils proposés sont fondés les deux principes suivants :

• La cellule familiale et les parents jouent un rôle de modèle;
• La création de repas agréables en famille contribue à acquérir de saines habitudes alimentaires.

Le groupe de travail souhaite ainsi renforcer l’idée que l’alimentation n’est pas qu’une question d’aliments.

Les diététistes du Canada tiennent la campagne Bon pour vous, et à votre goût! afin d’inviter les gens à trouver leur stratégie santé en misant sur une saine alimentation

Cette année, la campagne souhaite sensibiliser le fait que le concept de saine alimentation peut être différent d’une personne à l’autre. Nous sommes ainsi invités à explorer comment la culture, les traditions culinaires, les préférences et les besoins nutritionnels jouent un rôle dans la saine alimentation de chaque personne.

Des outils pour participer

Les diététistes du Canada mettent à la disposition des participants un guide complet sur la campagne 2021. Celui-ci propose plusieurs idées d’activités, des ressources et des sujets de discussion autour de la saine alimentation.

Pour aller plus loin

Le mois de la nutrition 2021

Par Elise Tardif-Turcotte