Temps consacré à l'activité physique ou sédentaire chez les enfants de 3 à 5 ans (36 à 60 mois)
Définition de l’indicateur
Nombre moyen de minutes consacrées à l'activité physique ou sédentaire chez les enfants de 3 à 5 ans (36 à 60 mois).
Notes importantes sur la définition
Données provinciales
Source des données
Statistique Canada, Enquête canadienne sur les mesures de la santé (ECMS), cycles 3 (2012-2013) et 4 (2014-2015) combinés, adapté par l'Institut de la statistique du Québec.
Faits saillants provinciaux
Au Québec, pour la période 2012-2015, les enfants de 3 à 5 ans (36 à 60 mois) ont consacré, en moyenne, 456 minutes par jour à une activité sédentaire et 278 minutes par jour à une activité physique, soit 212 minutes à une activité physique d'intensité légère et 65 minutes à une activité physique modérée à vigoureuse.
Auteur des faits saillants provinciaux
Institut de la statistique du QuébecNotes importantes
Quels sont les effets pour les tout-petits?
L’acquisition de saines habitudes de vie dès le plus jeune âge peut diminuer certains facteurs de risque de maladies chroniques.
Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique, les enfants de 3 à 4 ans devraient faire au moins 180 minutes d’activité physique, peu importe l’intensité, réparties au cours de la journée. Les enfants de 5 ans devraient, pour leur part, faire chaque jour au moins 60 minutes d’activité physique d'intensité modérée (ex. : vélo, jouer au parc) à élevée (ex. : natation, course).
Selon les Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire, le temps passé devant un écran devrait être limité à moins d’une heure par jour chez les enfants de 3 à 4 ans et à 2 heures par jour chez les enfants âgés de 5 ans.
Recension
Observatoire des tout-petitsRédaction
Observatoire des tout-petitsRéférences
Société canadienne de physiologie de l'exercice (SCPE) (2012). Directives canadiennes en matière d’activité physique, Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire - Votre plan pour une vie active au quotidien, 29 p.