Temps consacré à l'activité physique ou sédentaire chez les enfants de 3 à 5 ans
Définition de l’indicateur
Nombre moyen de minutes consacrées à l'activité physique ou sédentaire chez les enfants de 3 à 5 ans. L'activité physique des enfants a été mesurée à l'aide d'accéléromètres.
Notes importantes sur la définition
Les données produites concernent les enfants de 3 à 5 ans qui sont âgés de 36 mois à 60 mois. Les enfants de 5 ans ayant plus de 60 mois ne sont pas inclus car leurs effectifs sont trop faibles pour produire des données fiables à l'échelle du Québec.
Sont exclus de la population visée : les habitants des réserves des Premières Nations, de certaines régions éloignées ou ayant une faible densité de population, ainsi que les résidents d’établissements et les membres à temps plein des Forces canadiennes.
Pour les enfants de 3 à 5 ans, une activité est considérée comme sédentaire si elle requiert moins de 100 mouvements par minute. Une activité physique légère exige 100 à 1 152 mouvements par minute et une activité physique modérée à vigoureuse nécessite 1 152 mouvements par minute ou plus. Les activités sédentaires sont associées à une faible dépense énergétique, comme des périodes prolongées passées en position assise ou couchée lors des déplacements en poussette ou en voiture, dans une chaise haute, assis devant la télévision ou un écran.
Données provinciales
Source des données
Statistique Canada, Enquête canadienne sur les mesures de la santé (ECMS), cycles 3 (2012-2013) et 4 (2014-2015) combinés et cycles 5 (2016-2017) et 6 (2018-2019) combinés, données adaptées par l'Institut de la statistique du Québec.
Faits saillants provinciaux
Au Québec, pour la période 2016-2019, les enfants de 3 à 5 ans ont consacré, en moyenne, 451 minutes par jour à l'activité sédentaire, ce qui représente presque 7 heures, et 262 minutes par jour à l'activité physique, toutes intensités confondues, ce qui représente plus de quatre heures d'activité quotidienne. De ce temps, 64 minutes ont été consacrées à des activités d'intensité modérée à vigoureuse, soit environ une heure d'exercice soutenu par jour. Ces constats sont similaires à ceux de 2012-2015.
Auteur des faits saillants provinciaux
Observatoire des tout-petits, validé par l'Institut de la statistique du QuébecNotes importantes
En raison de l’arrondissement des données, le total peut ne pas correspondre à la somme des parties ou à 100 %, selon la situation.
L’utilisation de l’accélérométrie pour mesurer l’activité physique chez les enfants d’âge préscolaire présente des défis particuliers parce que leurs mouvements sont moins réguliers que ceux des enfants plus âgés et des adultes. Par ailleurs, les accéléromètres ne peuvent pas mesurer avec précision certaines activités (p. ex., le transport d’objets, la bicyclette), limite qui pourrait entraîner une sous-estimation.
Quels sont les effets pour les tout-petits?
L’acquisition de saines habitudes de vie dès le plus jeune âge peut diminuer certains facteurs de risque de maladies chroniques.
Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique, les enfants de 3 à 4 ans devraient faire au moins 180 minutes d’activité physique, peu importe l’intensité, réparties au cours de la journée. Les enfants de 5 ans devraient, pour leur part, faire chaque jour au moins 60 minutes d’activité physique d'intensité modérée (ex. : vélo, jouer au parc) à élevée (ex. : natation, course).
Selon les Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire, le temps passé devant un écran devrait être limité à moins d’une heure par jour chez les enfants de 3 à 4 ans et à 2 heures par jour chez les enfants âgés de 5 ans.
Recension
Observatoire des tout-petitsRédaction
Observatoire des tout-petitsRéférences
Société canadienne de physiologie de l'exercice (SCPE) (2012). Directives canadiennes en matière d’activité physique, Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire - Votre plan pour une vie active au quotidien, 29 p.